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Cohérence kid - La cohérence cardiaque pour les enfants
Description Cohérence kid - La cohérence cardiaque pour les enfants. 47 respiroutines pour doter vos enfants de superpouvoirsCohérence Kid s'adresse à vous, parents, enseignants ou soignants. Ce guide pratique va vous aider à installer et renforcer des ressources psychologiques qui serviront aux enfants (de 2 à 11 ans) toute leur vie. Il vous aidera aussi à résoudre les petits tracas du quotidien : peur du noir, anxiété, mal au ventre, insomnie, hypersensibilité... Vous allez apprendre aux enfants à pratiquer la cohérence cardiaque, une respiration guidée qui a de multiples bienfaits. La cohérence cardiaque aide l'enfant à s'apaiser, se recentrer, augmente l'attention, la confiance en soi, améliore l'apprentissage et la mémorisation, favorise la résilience : l'enfant qui est régulièrement en cohérence cardiaque est plus enclin à être autonome et rebondir en toutes situations. Pour doter vos enfants de tous ces superpouvoirs, le Dr David O'Hare propose 47 " respiroutines " comme Le calme papillon, Le coeur à deux bras, L'orchestre imaginaire, Le cercle de l'amitié, Le moulin à vent... Autant de jeux respiratoires qui permettent à l'adulte de guider la respiration de l'enfant et le placer en cohérence. Ces exercices ludiques et simples ont fonctionné pour des milliers d'enfants. Ils sont testés à grande échelle dans des écoles en France et au Québec.
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COHERENCE KID / Cohérence cardiaque ~ Je vous souhaite la bienvenue sur cette page ouverte pour la parution du livre COHÉRENCE KID. Ce livre est la réalisation d’un projet, un presque rêve, qui me poursuit depuis des années. Il est le fruit de mon observation des effets de la simple pratique respiratoire de cohérence cardiaque chez les petits enfants, les miens, ceux des autres, ceux des écoles et des collectivités .
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la cohérence cardiaque pour les enfants ~ C’est mon souhait et l’objet fondamental de ce livre. Donnons à nos enfants INTRODUCTION des racines et des ailes . 16 Cohérence Kid Un guide de cohérence cardiaque pour les enfants Cohérence Kid est destiné aux adultes, mais son contenu est pour les enfants de deux à onze ans, approximativement ceux de l’école primaire (maternelle et élémentaire). Ce livre s’adresse donc à .
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La cohérence cardiaque pour les enfants - Magicmaman ~ Cohérence kid, la cohérence cardiaque pour les enfants*, du Dr David O'Hare, présente une petite cinquantaine de « respiroutines ».On les utilise pour faire face à toutes les situations du .
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Cohérence cardiaque : quels bienfaits santé au quotidien ~ Respirer en cohérence cardiaque procure immédiatement un effet apaisant, un sentiment de calme, de sérénité, de bien-être. Mais ces bienfaits sont fugaces, ils durent entre 3 et 6 heures après la fin de l’exercice, et en moyenne 4 heures. Pour en profiter à long terme, une seule solution : pratiquer la cohérence cardiaque trois fois par jour et tous les jours !
Livre - Cohérence Kid - Dr David O'hare │ Nutrivi ~ La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet d'aider les enfants à se sentir apaisés, à développer leur autonomie, à exprimer leurs aptitudes et leur créativité. En classe, en groupe, en famille ou bien seuls, les enfants (et les adultes) trouveront leur bonheur avec ces guides respiratoires auditifs, en application de l'ouvrage "Cohérence Kid" du Dr David O'Hare.
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